中性脂肪は肥満を招く

中性脂肪とコレステロールの関係は深く、悪循環を生じますが、もともとは中性脂肪が過剰に蓄積されて、消費されず、血液中に中性脂肪が放出されるのが原因です。

中性脂肪が蓄積するのは、皮下脂肪と内臓脂肪とがありますが、皮下脂肪は、脂肪が上皮の下の組織にたまる形で、見た目から脂肪がたまっていることは容易に分かります。
一方、内臓脂肪の場合、肥満の体形の人でないのに、脂肪が内臓にためられている場合があり、見た目だけでは見分ける事が難しい場合があります。内臓脂肪型の場合，メタボリックと言われおり、診断基準の統一が進められています。

中性脂肪と生活習慣病は、密接な関係にあります。生活習慣病の主な原因が食事と運動不足といわれていますが、脂肪が身体にたまって、肥満になってしまいます。

身体に蓄積される脂肪が、中性脂肪といわれるもので、体全体の脂肪細胞に蓄積されます。エネルギーとして、激しい運動をした場合は、血中のブドウ糖が不足した場合、分解されてエネルギーとして使われるのです。

生活習慣病には、糖尿病 、脳卒中、心臓病、高脂血症、高血圧、などがあげられます。そのほとんどの原因は、血中のコレステロールや中性脂肪とされているのです。

コレテロールも、中性脂肪も、脂肪には変わりませんが、コレステロールは、体の細胞膜、ホルモン、胆汁酸などの要素です。

コレステロールには、善玉と言われるＨＤＬと、悪玉と言われるＬＤＬ、と言う二つの種類があります。ＬＤＬ は血中の各組織に、構成物質として運ばれる重要な栄養素と言えます。ＨＤＬも血中にあって、余分なＬＤＬを除去し、肝臓に移動する役割を果たしています。

両者のバランスが取れていればよいのですが、中性脂肪が増えることで、ＨＤＬの血中濃度が減ってしまい、余分なＬＤＬが肝臓に運ばれません。血中に残って、血管を傷つけたり、ふさいだりして動脈硬化症を引き起こすのです。

中性脂肪が増えると、ＨＤＬが減ってしまいますが、中性脂肪の運搬をする、カイロミクロンや、ＶＬＤＬ「リポ蛋白」の分解が、中性脂肪が増えたことで出来なくなるのです。それらを分解して生成されるＬＤＬが生成されずに減ってしまうためです。

従って、中性脂肪が増えれば、必ず悪玉コレステロールのＬＤＬコレストロールが多くなり、動脈硬化などの病気を引き起こします。